基本没用

原版洞府吐纳是效率最高、最安逸的升境界手段，后面的有高级吐纳(灵气转境界的效率反而降低，很坑)和高级打坐(产生更多修为，这个倒是越后面越强，不过用处不大，要修为打怪就是了)、淬炼灵根(为什么不吃补天丹呢？)、灵气换属性(很花时间和灵气，实际收益不如挂高倍率年龄地图自然涨属性)。
mod里洞府修炼室有所不同，轻变mod里洞府修炼收益极低，可以无视。