1.早睡早起， 10.30-6.00
2.少荤多素，减少欲望
3.读书锻炼，各一小时
4.放生行善，积福，存正气
5.学业发展，单词，专业知识
6.人际交流，必备技能，变开朗
7.反省总结，调整状态，反省前进
8.兴趣爱好，利用好时间，有所擅长
9.修养情怀，胸怀大，恪己恕人，眼光长远