今天分享一个主题：都知道顺生会松弛，是不是破腹就不会影响呢？

分娩的过程中，由于胎儿娩出会对阴dao周围产生强大的拉伸力，可能使围绕阴dao周围的环状肌肉过度伸展，甚至撕裂。

此外，分娩的过程中，如果出现会yin撕裂或会yin侧切，需要对伤口进行缝合。如果缝合过程中出现了对位不良（即没有完全对齐缝合）、伤口愈合不良的情况，可能在术后会出现肌肉缺失，导致阴dao松弛。

在整个孕期，不断增大的子宫和不断生长的胎儿，都是一个沉重的“秤砣”，重重地压在孕妇的盆底肌上，一压就是好几个月。

久而久之，孕妇的盆底肌肉不堪重负，就会出现肌张力减退、肌纤维变形等情况，而盆底肌正是保存阴dao紧致的关键肌群之一。

而且，在孕晚期，孕妇的体内就会出现孕激素含量增高，从而使产dao扩张，为将来的分娩做好“开路”准备。毕竟，我们的身体并不知道你会不会剖，所以，只要是孕妇，都不可避免的会有这个变化。

生完“松”了，怎么紧？

1:通过运动： 可以通过盆底肌锻炼，加强盆底肌的力量，比如“提肛运动”、“凯格尔运动”或者“阴dao哑铃”等。

2:通过手术： 如果确实出现了一些解剖结构的异常，就要寻求医生的帮助，进行阴dao前后壁修补术等手术，也能够解决阴dao松弛的问题。