体表特征主要分为几个方面：
最明显的：面部，肩，背，手掌
不那么明显的：颈部，手臂
面部：颧骨高/咬肌明显
穿衣服时身材不属于瘦，而且面部出现颧骨高/咬肌明显的情况，这人是高阶健身爱好者无疑
颈部：会出现“拉丝”/血管变清晰的情况
好好训练1~2年体脂肪没有到25+的健身爱好者，在向后仰头发力时会出现“拉丝”的状态（这是皮肤被拉紧）
肩膀/背：比一般人宽，双臂习惯性架起。
胸：侧面看没有凹陷（上胸与肩膀连接处），侧面看挺拔（没有圆肩，不含胸）
对于女性健身爱好者与非健身爱好者来说：胸部的差异会比男性大很多，没有经过训练的女性会习惯性的含胸驼背，出现圆肩。
手臂：血管明显（很多低体脂的人手臂血管也很明显，但是对于健身爱好者来说三角肌的血管是独有的，没有经过一定时间的训练出不来，还有胸上的血管同理）
训练者手臂上的血管随着训练时间的累计从手背→小臂内侧（手心一面）→小臂外侧（手背一面）→大臂（二头）→三角肌前束逐渐明显
手掌：茧
起茧最严重的是中指和无名指，然后小拇指，食指，最后白白嫩嫩的大拇指
腿：腿？？？？
关我毛事