每天简简单单几步，瘦到你怀疑人生！！！刚刚开始会有些痛，一定要坚持啊！！！没有付出哪来的收获#健康减肥【减肥吧】

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每天简简单单几步，瘦到你怀疑人生！！！
刚刚开始会有些痛，一定要坚持啊！！！
没有付出哪来的收获

#健康减肥##瘦身#
1.美丽芭蕾:天鹅臂➕瘦腿运动一二三套➕拉伸
2.周六野瘦小腿运动➕李知恩女团腿拉伸

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-02-14 13:25回复

不要相信那些减肥药什么的，都是假的！假的❗❗❗

来自Android客户端2楼2020-02-14 13:26

不要节食减肥，会反弹而且对身体特别不好‼️‼️‼️适量的吃➕运动是不会胖的！！！！

来自Android客户端3楼2020-02-14 13:27

健康减肥，运动➕拉伸才是王道❗❗❗

来自Android客户端4楼2020-02-14 13:27

没事多练瑜伽，不仅可以减肥塑型还可以美容养颜，调节姨妈✔️✔️✔️

来自Android客户端5楼2020-02-14 13:28

运动后要多拉伸，拉到肌肉酸痛、颤抖你会看到效果！

来自Android客户端6楼2020-02-14 13:29

还有，多喝热水！！！早起空腹一杯排毒，白天多喝水减肥，晚睡一杯养颜

一起加油吧～

来自Android客户端7楼2020-02-14 13:31

楼主现在如何，有瘦吗

来自Android客户端8楼2020-02-24 00:02

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