喝茶不仅是一种休闲方式，现在也成了一种时尚。搭配好茶饮可以起到一定的养生的作用，这也是为什么越来越多的人喜欢喝茶了。

枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
功效：枸杞具有保护眼睛的作用，对于我们的肝、肾也有滋补的作用，因为枸杞含有大量的维生素、钙质、铁以及胡萝卜素。因此建议可以经常的喝一点枸杞茶，好能把茶水喝掉之后，把枸杞也一起吃掉，这样效果会更好。
桔红茶
茶方：桔红3-6克、绿茶5克。
服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。
功效：桔红具有顺气和止咳的作用，对于那些很容易咳嗽的人来说是不错的选择。另外绿茶的功效也是很强大的，比如说可以消炎、抗氧化等等，和桔红搭配起来祛痰、止咳的作用就会更好一些。
滋阴麦茶
茶方：玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。
功效：这款滋阴麦茶具有滋阴和健脾的作用，还有一定的开胃作用，比较适合春季饮用。春天的时候很多人都会口干舌燥的感觉，空气比较干燥，人也会出现口臭、食欲差、便秘、消瘦等情况。因此建议饮用此差，效果很好。
茶文化源远流长，不少名贵的中药材也可以泡茶，像铁皮石斛就是泡茶的首选，功效也好。铁皮石斛在我国少数地区有分布。铁皮石斛鲜品比较南保存，所以药农一般会把鲜品晒干保存，在中药店一般以干品居多，很少有看到鲜品。想要买到价格合理，品质好的石斛可不容易，这里小编比较推荐意康德石斛，顺带科普下干铁皮石斛的价格。

铁皮石斛价格影响因素是鲜货和干货上的区别，铁皮石斛鲜货市场批发价格一般在120-180元一斤。铁皮石斛干货市场批发价格一般在700-1200元一斤左右。具体实际价格想要根据品种来定，为大家整理铁皮石斛最新价格如下：
1、根据520石斛网显示，正宗铁皮石斛干条最新价格在760元一斤；铁皮石斛枫斗（仿野生深山有机石斛）最新价格在1280元一斤；正品铁皮石斛鲜条（深山林下）最新价格在300元一斤；特级铁皮石斛干条最新价格在900元一斤；云南特级红杆软脚铁皮石斛鲜条最新价格在120元一斤.
2、根据百度采购网显示，特级枫斗正品铁皮石斛最新价格在820元一斤；霍山纯野生铁皮石斛鲜条最新价格在2500元一斤。
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