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2020,2/22 第四天5徂100个 在发个现在的照片,过

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2020,2/22 第四天5徂100个 在发个现在的照片,过一个月对比下加油一定不能放弃






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来自Android客户端1楼2020-02-22 13:45
    2020/2/23 第五天 五组100


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    来自Android客户端2楼2020-02-23 23:17
      2020/2/24第六天四组100个


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      来自Android客户端3楼2020-02-23 23:18
        第七天5组110个


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        来自Android客户端4楼2020-02-24 23:40
          第八天4组120个


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          来自Android客户端5楼2020-02-25 23:30
            第九天4组100个


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            来自Android客户端6楼2020-02-26 22:43
              第十天4组100个


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              来自Android客户端7楼2020-02-27 23:35
                加油


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                来自iPhone客户端8楼2020-02-28 01:09
                  第十一天4组100个


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                  来自Android客户端9楼2020-02-28 23:32
                    第十二天4组100个


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                    来自Android客户端10楼2020-03-01 00:24
                      第十三天100个


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                      来自Android客户端11楼2020-03-01 23:27
                        第十四天50个 少做点有点累


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                        来自Android客户端12楼2020-03-02 23:36
                          一组100个吗?


                          收起回复
                          来自iPhone客户端13楼2020-03-03 02:07
                            第15天4徂100个


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                            来自Android客户端14楼2020-03-03 23:36
                              第十六天4组100


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                              来自Android客户端15楼2020-03-04 23:33
                                第十七天4组100个


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                                来自Android客户端16楼2020-03-05 23:07
                                  第19天5组100个昨天忘打卡了


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                                  来自Android客户端18楼2020-03-08 23:27
                                    第二十天4徂100个


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                                    来自Android客户端19楼2020-03-09 23:45
                                      第21天4组100个


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                                      来自Android客户端20楼2020-03-10 21:49
                                        第22天5组100个


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                                        来自Android客户端21楼2020-03-14 21:12
                                          第23天五组100个


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                                          来自Android客户端22楼2020-03-16 20:41
                                            第24天5徂100个


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                                            来自Android客户端23楼2020-03-17 22:50
                                              加油共勉


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                                              24楼2020-03-18 09:17
                                                第25天5组100个


                                                回复
                                                来自Android客户端25楼2020-03-22 20:40
                                                  第26天5组100个


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                                                  来自Android客户端26楼2020-03-22 22:26
                                                    快一个月了好像没什么变化。求大神指点,





                                                    回复
                                                    来自Android客户端27楼2020-03-22 22:46
                                                      第26 4徂100个


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                                                      来自Android客户端28楼2020-03-27 21:47
                                                        加油!我在一直做俯卧撑,隔一天做一次,不敢每天做,因为肌肉要休息!我自己连续做13天了,以前也做,断断续续那种!现在都是每天3组,一组30个吧。慢动作,以前想追求速度快,但是去上网查了才知道需要慢动作,所以索性放弃速度!


                                                        回复
                                                        来自Android客户端29楼2020-03-28 15:28
                                                          第27 四组110


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                                                          来自Android客户端30楼2020-04-01 10:35
                                                            第28 5组100个


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                                                            来自Android客户端31楼2020-04-01 23:57