（转）向所有戒色的前辈致敬，因为你们的无私付出，让我们迷途知返。真心感谢。同时希望大家早日戒除sy恶习。
相信大家已经知道sy的危害和戒除的必要性了，本文也不在叙述，只是讲讲虚火焚身期所产生的原因和应对方法，欢迎大家一起来讨论。
每当我们戒除一段时间后，欲望就会一下子变大，这段时间可能是十天，二十天，五十天......具体因人而异，但是不会超过百天。我相信戒色老手一定了解这段时间的难熬。就拿我自己来说一般到了40天左右就是虚火焚身期了，这段时间心魔进行猛攻，各种纵恿，引诱，一个不慎就会破戒。

**焚身是戒色的第一大关，他考验的是我们全方面的戒色认识，一个不小心就会破戒，当**焚身来临时我们的第一反应一定要是找方法认清消除这种感觉，而不是找黄继续让自己堕落，我们只有戒色这一条路，不管发生什么都不能破，不能退，宁死不撸。下面来说说我认为面对**焚身期的正确反应。
上面说了**焚身期有一种身不由己的感觉，明明是不想撸，不想看，但是有种感觉一直在逼迫我们看，我觉得这种感觉是身体恢复的感觉，当肾精增多，肾气回升了。以前我们都是把肾精射出去，身体是不能思考的，他只是习惯性的把肾精送到前列腺，等待我们射出去，所以肾精会越来越多。这时身体也会有其他反 应，会不自主想黄，特别想撸。因为我们戒撸打破了以前身体运行的规律，而身体不知道我们戒撸了因为他没有神智只有习惯。他在遵循我们以前的习惯。导致我们现在**焚身，但是理智却不想撸。同时精满不思淫也是这个道理。我们身体产生的肾精不会堆积在前列腺，而是封藏在肾中，为我们的活动做能量，所以不会有憋的感觉，一切都很自然。不会想撸，身心一体，我们的心理也不会对女色痴迷。

明白了这个道理我们应该无时无刻的告诉自己，不是我想撸了，而是身体的习惯在起作用，也就是飞翔老师的戒断反应。这也是可喜的变化说明我们有了身体恢复的本钱，肾精，只是没有潜藏下来。这段时间我们要注意以下几点。

1、时刻保持理智，无论多么想撸都告诉自己这都是戒断反应，自己是坚决不撸，保持这样的理智。只要这段时间过去后肾气，肾精才会潜藏下来，恢复身体，那段时间戒的也会很快乐。记住别让心魔战胜你的理智，你是你自己的，不要说我自己控制不住我自己的屁话。记得有个戒色前辈刚开始戒色满脑子都是欲望，但是他从不向心魔低头，实在受不了就用头撞墙，这份自制力值得我们学习。

2、断念。yu火焚身期心魔的纵恿那是相当的厉害，可能在你要睡觉时对你进行几波攻击，遇到这种念头立马断掉，不要犹豫，不要跟心魔讲道理，因为你如果对心魔说不能在撸了会没命，会得病等道理时，由于他也是你他会找出你的薄弱点，比如你存在侥幸心理心魔会说撸一次又没事，以后好好戒就行了。就算几回合你的理智胜出，但是心魔总会有办法让你立场不坚定，或者松动，到时一个猛攻你就会沦陷，最简单安全的就是直接断掉理都不要理。还有一些yy的立马断掉，绝不犹豫。 这个是心魔来了的心理活动，我就是这样刚开始心魔纵恿我我对自己说不能撸，会得病的，心魔会说没事，就一次，最后一次了，我说不行，坚决不撸，心魔又会说撸吧很爽的......最后我沦陷。
就像阵地战你手里有枪，心魔没有，你们有一百米的距离，你如果对心魔讲道理，听信他的理由那么心魔就会一步步走进你，直到一个猛加速你沦陷。所以只要他一露头立马s，不要犹豫。

3、 情绪管理。放松破戒。**焚身期心理素质也会降低，遇到挫折想撸，遇到高兴的事也想撸，这都是心魔的惯用手法，直接断了就可。同时心理保持积极向上，对身心都很好。

4、 戒色的决心。戒色一定要有一颗坚定的决心，我深刻的意识到我今生要彻底的放弃sy，同时我放弃的是所有虚妄的快感，当妄念穷凶极恶袭来你是否已经记得一切都与你无关，求欢之心以死，灯红酒绿与此生无缘。任他风吹雨打，任他地动山摇，我自巍然不动，我自心如磐石。
5、 坚持 不经历风雨怎能见彩虹，人生下来就要拼命的活，拼过活过就是一辈子。那些杀不死的只会让我们更强。

6、 时间。时间是戒色的头号大敌，它总是不知不觉弱化与降低了防线，包括对色欲的警惕性、松懈了自我要求、淡化了危害与教训。所以永葆戒色新人姿态至关重要！我必须坚持定期维护，要确保维护不走过场，卓有成效。
注意**焚身期也是破戒高峰期，遗精高峰期，所以尽量吃素，吃清淡，不吃补肾或者大鱼大肉的东西，因为欲望会加重，精关松的容易遗精。过了这段可以适量的吃些，吃素最好，但是要全面。晚上吃五六成饱。这样不会因为营养过剩遗精，也让肠胃得到休息，九点后就不要吃了。

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感谢前辈的分享，加油。

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如果半夜或一早起来欲望强烈，平时你需要练习站桩或打坐，化解欲望，早睡早起，决不能赖床，感觉到了欲望高峰期，晚餐少吃，还阳卧也能化解欲望，