古色古香领略传武风采
源远流长体会国学精华
——南宁市赖氏蔡李佛拳馆
　　我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城”但随着时代的变迁，岁月的流逝，让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产。
而又随着时代的进步，时下各种外国武术在国内连番登场，柔道、跆拳道、泰拳、剑道等纷至沓来，国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。源自本土的传统功夫却日渐式微，蔡李佛拳等渐渐小众。在慨叹之余，也有一些人一直在坚持，身体力行地在传承中华武术，他们默默付出只为弘扬武术蕴含的中华传统文化。在广西南宁，就有一位蔡李佛拳传人，他就是南宁市赖氏蔡李佛拳嫡系传承人赖勇师傅。
　　在这个“青山环城、碧水绕城、绿树融城”的南方城市--南宁，有一座简朴而宁静，悠久而亲切，古老而柔美的老屋，那就是赖氏蔡李佛拳的教学场所。岁月斑斓的青砖墙上刻画的是时间的印痕，屋前有一扇深重的大木门，让人不由自主地叩响了门上那光滑的铜环，欲要敲响沉睡的江南，沐浴在晨风古色绿树花香中追寻历史品味传承的美。蔡李佛拳，是南拳优秀拳种之一，在两广一带广为流传距今已有180多年历史，是国家级非物质文化遗产。相传为广东新会京梅乡人陈享所创，他综合了广东五大名拳里的蔡家拳、李家拳又兼佛家拳三家之长而形成一支新派，故此得名。
南宁市赖氏蔡李佛拳是民国期间由武术名宿“赖六先生”赖亚运传入南宁，在南宁遍地开花。赖六少年时到广东学得蔡李佛，后来回到南宁谋生，收徒授艺，成为当时名声赫赫的功夫名师。赖六的蔡李佛，又与当年他从广东学回的蔡李佛有了区别，因为他根据自己多年的习武心得，融入了洪家拳、刘家拳以及一些北方的腿法，自成一派，堪称「南宁蔡李佛拳第一人」。赖氏蔡李佛继承了传统拳术的优点，它套路多样内容丰富，手法着重攻防配合，步法灵活而稳健。实战时手法和步法能够相应，如何装马如何取势，手法和手法相互拆解，以步法占位抢如内桥。发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合，要求发音以助威，出声以助势，发音时不同的音配合不同的手法，动作舒展大方拳路气势磅礴。
　　走进古宅，一块块青石板铺就的巷道，不足三米宽，夹在两旁古色古香的老屋中间，前方是一进一进的园子，踏在青青嫩草上恍如梦境。鳞次栉比的老屋早已被风雨腐蚀褪下了明丽的色彩却留下一道宁静的气息。蔡李佛的小学员们在师傅们的带领下在这条小道练习蛙跳，十二进的大宅小学员们跳上一圈也不觉得辛苦。
　　陶醉间一阵有气魄的叫喊声传来，追随声音行径深巷一个转弯豁然开朗，又是另一个园子，走进的正是赖氏蔡李佛拳传授武术的院子，在这里师傅和学员们相互交流亦师亦友。每当赖勇师傅演练十字穿花与五家独霸拳时，拳劲伴随着清风随意而动，掌势苍劲有力舞弄起潇潇风声，此时瘦小的赖师傅威风凛凛，不输壮年。十字穿花如雾里看花手法美观多变，但十字穿花指的是步法，在春日烟雨蒙蒙的早上，演练完一套十字穿花，当收势时脚下会出现一个十字穿插在一个圆圈之外。蔡李佛的棍法属于单头南棍类，武动起来无争而有势，动作古朴又带着风采，棍头带动呼呼风声人随棍走劲灌棍头。即使在盛夏的早上在武馆大院里也不觉得热，练武过后一阵阵爽朗的江风吹拂而过带走烦恼和疲劳都在一瞬间消除让人感觉运动过后那种充实的快乐。
　　一排排老屋并排于小巷两旁，幽静古老的气氛使人仿佛置身于几百年前的古代中，饮一壶香茶，笑谈国学修养。无论作为国学文化继承人，还是赖氏蔡李佛拳传承人，只为发扬传统武术把自己胸中所学延传下去，赖勇师傅从不敢松懈，反而更加努力日夜苦练修德兼俢身。武术最重视的是武德，无论作为武术传承人还是教导学员的园丁，赖勇师傅都是谦和有礼从不以高手自居，他曾说：“作为武术师傅要有品德，武术的至高修为其实就是武德上的修为，德才兼备这样才会让武术更好的发扬。”
武术它能体现出一个时代才俊们的心血，不同时代有着不一样的形式。新的时代任然还有着那些默默付出的传承人们，是他们让传统武术用不一样的面孔来点缀出这一段繁华似锦的历史。