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回复:这个漫长的年,让我又胖了四五斤。三月了,不能再胖下去了。

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早饭,泡的燕麦,一个鸡蛋,一个猕猴桃,一些鱼肉和花生米。
素丸子原本是我很爱吃的,现在不想吃了,毕竟是油炸的,孩子拿了两个吃。


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来自iPhone客户端166楼2020-03-14 08:58
    53.55的第五天 早上好


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    来自Android客户端167楼2020-03-14 09:22
      早饭一小碗米汤 一个蛋白
      中饭 预计一个苹果🍎
      晚饭无


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      来自Android客户端168楼2020-03-14 09:29
        这是什么鬼?昨晚喝了两碗稀饭,早上起来就这样了


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        来自iPhone客户端169楼2020-03-14 09:53
          早饭,一碗稀饭一个小馒头夹菜


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          来自Android客户端170楼2020-03-14 10:14
            今天的体重记录完毕,大家加油💪


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            来自iPhone客户端171楼2020-03-14 10:30
              中饭,一碗半稀饭,一些黄瓜,青椒胡萝卜腐竹,一点土豆丝


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              来自iPhone客户端174楼2020-03-14 13:15
                中午吃饺子🥟 大概有20个


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                来自Android客户端175楼2020-03-14 13:17
                  晚饭时间到了,大家一定控制好,至少控制好量


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                  来自iPhone客户端178楼2020-03-14 18:10
                    今天还是煮苹果


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                    来自iPhone客户端179楼2020-03-14 18:20
                      晚上被我老公说了,他说你又晚上不吃饭啊。我支支吾吾说做饭的时候吃过了 他问吃啥了 我说忘了 然后他就开始啰嗦了 亚历山大。。他吃鸡腿 硬是给我啃了一口 晚上我啃了口鸡腿


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                      来自Android客户端181楼2020-03-14 20:11
                        生完二宝,2018年4月开始用薄荷记录的,中间放弃了一年半,如果当初坚持下来,现在不会这么糟


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                        来自iPhone客户端182楼2020-03-14 21:05
                          新的一天,加油


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                          来自iPhone客户端183楼2020-03-15 07:37
                            今日体重63.35 今天还好👌
                            今天的饮食还是仿照昨天的


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                            来自Android客户端184楼2020-03-15 07:46
                              小米的称,第一次都是轻一些,然后第二次稳定。


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                              来自iPhone客户端185楼2020-03-15 08:11
                                看了好几个帖子都说过午不食会掉头发,我怎么过午不食之后,掉发好多了呢,没以前那么多了。
                                以前每天早上梳头都好多头发,是不是营养过剩了


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                                来自iPhone客户端186楼2020-03-15 08:28
                                  刚吃早饭,煮的面,亲戚给的手工面,玉米的,还有一杯豆浆,还有一些鱼肉花生米


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                                  来自iPhone客户端187楼2020-03-15 09:02
                                    3.15打卡,65.1 好像到了瓶颈期


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                                    来自iPhone客户端188楼2020-03-15 09:58
                                      我今天终于掉了


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                                      来自Android客户端189楼2020-03-15 10:00
                                        炒米饭,一杯水


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                                        来自Android客户端190楼2020-03-15 10:27
                                          靖靖你那十个月减肥,也是用的过午不食为主吗?


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                                          来自iPhone客户端191楼2020-03-15 11:08
                                            这是我去年减的



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                                            来自Android客户端192楼2020-03-15 11:16
                                              这是穿同一条裤子的效果 减肥前和减肥后



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                                              来自Android客户端193楼2020-03-15 11:18
                                                洗衣服 好累啊!
                                                中饭三瓣柚子!


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                                                来自Android客户端194楼2020-03-15 12:18
                                                  中午,一点米饭,一根半小黄瓜。
                                                  卤了两块肉,也不知道是牛肉还是羊肉,吃了两块,一会儿喝杯豆浆。


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                                                  来自iPhone客户端195楼2020-03-15 12:39
                                                    星期天,连菜都懒得炒了。


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                                                    来自iPhone客户端196楼2020-03-15 12:45
                                                      一杯豆浆


                                                      回复
                                                      来自iPhone客户端198楼2020-03-15 13:13
                                                        我试着做面包 有点费时间 中午还没想好吃啥


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端199楼2020-03-15 13:31
                                                          自己烤的蛋挞,没有很甜,只放了一点点糖,吃了一个


                                                          收起回复
                                                          来自Android客户端200楼2020-03-15 13:41
                                                            面条牛肉


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                                                            来自Android客户端201楼2020-03-15 14:41