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回复:这个漫长的年,让我又胖了四五斤。三月了,不能再胖下去了。

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看我体重波动好大,每次下来之后都要回回落落好多天,脚受伤了,一个星期没运动了,再不好要哭了


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来自Android客户端1812楼2020-06-06 12:48
    我也重新买了一个体脂称,我现在不只是想降体重,我想降体脂率。


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    来自iPhone客户端1813楼2020-06-06 13:43
      可能我说的太直接,太过分,但是我就是想认真的减肥,做好自己的事情。
      5月自己放松了,就没有了结果,所以在达到自己的目标之前,还是少松懈。
      加油吧!
      我不讨厌任何人。
      本来约好的6月,你没有来怪谁!


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      来自iPhone客户端1814楼2020-06-06 13:47
        中饭
        有点素
        后来又夹了两筷子豆角
        吃得很饱是真的


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        来自iPhone客户端1815楼2020-06-06 13:49
          现在想想自己今年的5月
          经过两个月的减肥,到了5月就感觉有点疲惫。
          然后从五一小长假,到老公生日,还TM过两次(一次阴历一次阳历),今天还是阴历润四月,没两天还有一次,太不要脸了!
          然后520
          自己也放松了,就没有之前的毅力,出去把味蕾吃回来了。
          5月姨妈来的那几天,天天暴食零食。
          所以5月减了个空气!


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          来自iPhone客户端1816楼2020-06-06 14:06
            6月不想错过


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            来自iPhone客户端1817楼2020-06-06 14:07
              我会加油,坚持下去!


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              来自iPhone客户端1818楼2020-06-06 14:08
                好困啊,眼睛睁不开。
                昨晚睡太晚了
                孩子玩到12点多才睡


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                来自iPhone客户端1819楼2020-06-07 06:28
                  今日体重
                  好伤心💔
                  昨天没有偷吃啊
                  就是中午豆腐吃多了
                  晚上也不饿~
                  豆腐吃多了还有些胀肚~
                  然后晚上9点运动完喝了杯水~



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                  来自iPhone客户端1820楼2020-06-07 07:06
                    早饭
                    杂粮粥好多不过我喜欢


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                    来自iPhone客户端1821楼2020-06-07 08:01
                      在家收拾了一早上,
                      也没有时间做饭,
                      中午在外面吃的火锅,
                      蔬菜~土豆~鸭血~牛羊肉~鱿鱼~什么的都吃啦~
                      关键芝麻酱太好吃了
                      调了两次~
                      现在吃完啦~
                      在等个冰淇淋吃太热了~
                      吃都吃啦~
                      热量肯定很高~
                      回去就把剩下的事情做完
                      估计就晚上了~
                      我把两个房间的床换了
                      然后大扫除🧹


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                      来自iPhone客户端1822楼2020-06-07 13:56
                        姨妈来了肚子痛


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                        来自Android客户端1823楼2020-06-07 17:55
                          今晚聚餐,尽量少吃点


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                          来自Android客户端1824楼2020-06-07 17:55
                            屁股可坐下了
                            好累~
                            不吃晚饭也不太饿~
                            就是洗东西多了,手好干~
                            一会儿看看跳个keep~
                            洗澡睡觉~


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                            来自iPhone客户端1827楼2020-06-07 20:38
                              起床啦


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                              来自iPhone客户端1828楼2020-06-08 06:15
                                今天体重不理想
                                但是和之前同样体重的数据进行对比
                                体脂率下降了


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                                来自iPhone客户端1829楼2020-06-08 07:10
                                  早饭


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                                  来自iPhone客户端1830楼2020-06-08 12:44
                                    中饭
                                    水煮菜➕沾料➕皮蛋➕酸奶火龙果


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                                    来自iPhone客户端1831楼2020-06-08 12:45
                                      暂停⏸️每天更帖啦~
                                      我每天在快手打卡
                                      定期来更~


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                                      来自iPhone客户端1832楼2020-06-08 20:05
                                        早饭无油煎蛋两个,凉拌黄瓜一份,酸奶一瓶,一根玉米


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                                        来自Android客户端1835楼2020-06-15 12:26
                                          今日体重123.8


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                                          来自Android客户端1836楼2020-06-15 12:27
                                            6.18体重122斤


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                                            来自Android客户端1837楼2020-06-18 08:22
                                              楼楼好久不见~我今天55kg啦


                                              收起回复
                                              来自Android客户端1838楼2020-06-23 09:26
                                                太牛了,我最近体重一直保持的状态啊还是120左右


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                                                来自iPhone客户端1839楼2020-06-23 09:31
                                                  见证楼主瘦了15斤


                                                  回复
                                                  来自Android客户端1840楼2020-06-23 23:57