减肥吧 关注:7,314,571贴子:90,517,060

回复:这个漫长的年,让我又胖了四五斤。三月了,不能再胖下去了。

只看楼主收藏回复

我今天吃晚饭了,我妈来我家了做了晚饭,她说我不吃她也不吃饭,


收起回复
来自Android客户端300楼2020-03-20 18:47
    这是今晚穿着睡衣的体重。
    我打算每天晚上测体重,
    早上起来我有喝水的习惯,
    还总想上个厕所测体重,
    感觉每天早上测体重需要花好多时间。
    还要给孩子和自己准备早饭,急急的。
    所以改到晚上。
    上完称睡觉💤


    回复
    来自iPhone客户端301楼2020-03-20 21:40
      我吃完饭55.5 今天晚上 明天开始认真对待


      回复
      来自Android客户端302楼2020-03-20 22:30
        体重没有变


        收起回复
        来自Android客户端303楼2020-03-21 06:04
          早上起来喝了杯热水,然后上厕所刷牙。
          本来还没有感觉很饿,喝了水之后,浑身热了,好饿的感觉。
          刷牙前吃了一个核桃,现在啃个苹果,一会儿去洗脸。饿得发抖。
          不打算这样,怕自己会暴食。


          回复
          来自iPhone客户端304楼2020-03-21 08:02
            吃了一个苹果感觉肚子挺饱的,就是肚里凉凉的。
            早上煮的面条,把鸡蛋青菜汤都吃了,面条没怎么吃。


            回复
            来自iPhone客户端305楼2020-03-21 08:49
              躺一会儿,


              回复
              来自iPhone客户端306楼2020-03-21 08:50
                不知道那些断食的朋友怎么做到的,我这辈子估计是不可能了。


                回复
                来自iPhone客户端307楼2020-03-21 09:04


                  收起回复
                  来自Android客户端308楼2020-03-21 09:18
                    啥意思啊明明昨天吃那么少还跑了步


                    回复
                    来自iPhone客户端309楼2020-03-21 09:37
                      早饭,我的是白蒿麦饭和西红柿


                      回复
                      来自Android客户端310楼2020-03-21 10:14
                        还好今天星期六不用上课,不然早上起来的状态怎么陪孩子。
                        现在恢复了,给家里搞了卫生。
                        嗯,好好减


                        回复
                        来自iPhone客户端311楼2020-03-21 10:49
                          加油


                          回复
                          来自iPhone客户端312楼2020-03-21 10:49
                            最痛苦的莫过于你不能吃还得喂别人吃(奶酪包怕孩子撒的到处都是,我喂吧)我吃了两个小血橙 看看晚点饿了煮点青菜吃


                            收起回复
                            来自Android客户端313楼2020-03-21 11:15
                              中饭,两口米饭,一根大黄瓜,鸡蛋羹,一块牛肉(今天卤对了),不拍了


                              回复
                              来自iPhone客户端314楼2020-03-21 12:19
                                低卡魔芋拉皮


                                回复
                                来自Android客户端315楼2020-03-21 12:56
                                  一盒酸奶


                                  回复
                                  来自iPhone客户端316楼2020-03-21 14:34
                                    想睡觉💤


                                    回复
                                    来自iPhone客户端317楼2020-03-21 15:17
                                      孩子吃剩的凉皮,我把辣酱包放进去了,准备吃了。今天好没出息。


                                      回复
                                      来自iPhone客户端319楼2020-03-21 18:17
                                        就剩黄瓜了,太辣了。


                                        收起回复
                                        来自iPhone客户端320楼2020-03-21 18:30
                                          一起减肥吧


                                          收起回复
                                          来自Android客户端321楼2020-03-21 20:06
                                            意料之中吧


                                            回复
                                            来自iPhone客户端322楼2020-03-21 21:22
                                              今天对减肥的我来说是糟糕的一天。
                                              早起喝水后,那种很饿很饿手发抖找东西吃的狼狈,直到吃完早饭都不是很舒服。
                                              今天天气也不好,阴天大风,头疼。
                                              不能饿太狠,太狼狈了。
                                              前些天下午不吃东西的,今天喝了一盒酸奶,三片苏打饼干,一根香蕉,晚上还吃了凉皮。
                                              没有特别高热量的,但是还是挺糟的一天的。
                                              其实也是有点着急了,想掉多一些,还有10天左右来大姨妈,来大姨妈前总会水肿,害怕达不到自己的目标体重。
                                              减肥我要放稳心态,坚持就好!


                                              收起回复
                                              来自iPhone客户端323楼2020-03-21 21:27
                                                有微信群吗,一起发群监督吗


                                                回复
                                                来自iPhone客户端324楼2020-03-22 00:17
                                                  总是断断续续坚持不住几天


                                                  回复
                                                  来自Android客户端325楼2020-03-22 07:12
                                                    我明白了一个道理 并不是少吃就能瘦多吃一点就能胖 毕竟我昨天吃的不少但是今天拉的也多


                                                    收起回复
                                                    来自iPhone客户端326楼2020-03-22 07:15
                                                      今天是个大晴天,心情变好了。
                                                      重新开始


                                                      回复
                                                      来自iPhone客户端327楼2020-03-22 07:54
                                                        加油啊楼主


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端328楼2020-03-22 08:24
                                                          早饭,一大碗疙瘩汤。半根香蕉。
                                                          没有西红柿,做的白菜木耳的。


                                                          收起回复
                                                          来自iPhone客户端329楼2020-03-22 08:39


                                                            回复
                                                            来自Android客户端330楼2020-03-22 09:06