还有一个问题，
我最近在给人按摩腰椎间盘突出的问题。
病因，曾经公司加班 智力和体力都过度劳累 突然产生 腰椎间盘突出问题 发病之前长期疲劳工作透支
生病多年 时不时会难受 有麻木 向下放射的感觉 ， 腰肌劳损，有时候会痛 ，难受 隐痛 微酸。（平时精力不足易疲劳，疲劳时更严重）。
我目前的方案：
手上 三个点（源自你贴吧里发的治腰肌劳损的图） 先点穴（每天） 后针（两天一次） （无补泄）
肾经推按（每天）
补 肾俞 太溪 三阴交 太渊（有胸闷气短问题所以加太渊） 先点穴（每天） 后针（两天一次） （都是补）
按摩脚上腰椎反射区 （每天）
涂抹活络油 按摩整个腰部 按完后热敷。（每天）
麻烦老师 修正完善一下我的方案，谢谢。

热敷用于寒症，盐袋比较好，关节痛用子母穴配病灶附近穴位效果比较好，比如左膝关节痛，可在左膝关节附近远一穴，然后配对侧相应经络的子穴或者母穴。腰椎的问题，以膀胱经为主进行治疗，可以配骨会大杼，后溪，人中，太溪等穴位，这是正治法

热敷用于寒症，盐袋比较好，关节痛用子母穴配病灶附近穴位效果比较好，比如左膝关节痛，可在左膝关节附近选一穴，然后配对侧相应经络的子穴或者母穴。腰椎的问题，以膀胱经为主进行治疗，可以配骨会大杼，后溪，人中，太溪等穴位，这是正治法

治疗腰痛艾灸阴交穴就可以了

老师，那我上面选的穴位 是要放弃 还是保留？ 因为我觉得腰肾相关腰肌与肾相关 ， 肾主骨， 腰突也是骨病， 再加上他 医院检查 骨密度临近不达标的边缘了， 听力下降，看电脑都喜欢听大音量的。 因此 我选的 很多补肾穴。 另一个贴你指点的 手上三个穴 非常见效 迅速缓解 腰痛，，我就保留这些穴位，再加上你现在推荐的这些 可以把？