减肥新方案【再婚吧】

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今天开始实施

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2020-03-10 08:35回复

绕着园区走一圈
然后不坐电梯
一天保证6次往返
就1万步了
应该能健康减肥
这样还能留点空间吃东西
不然光吃不运动还是不行的
光靠控制量难受
新陈代谢没上去
运动量大均匀新陈代谢才能上去

IP属地:上海

2楼2020-03-10 08:38

加油

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2020-03-10 08:49

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加油！我最近虽然没有很明显的效果!但是体重每天空腹一直维持在碧以前轻0.5-1斤。而且胃口明显变小了没有饿意

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2020-03-10 09:11

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跳操

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2020-03-10 12:34

我天天睡着，不想运动，也不见胖，只有132斤

来自iPhone客户端8楼2020-03-10 17:32

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