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一、模仿
这个方法简单：我感觉不会表达的东西，我就实实在在地去模仿native speaker，从他们的口语地道表达中学习和总结。我的发音断句和语调不好听，我就去模仿语音断句和语调好的人。具体的操作就是，听到音频说一句，你模仿跟着说一句，如果熟悉后觉得太简单，可以一次性模仿两三句甚至一段话。
二、复述(改述)
这是非常重要的一步，也是提升自己口语表达能力的瓶颈。 复述和改述是有区别的。复述是重新原原本本讲述一遍，而改述则不一样，是用自己理解出来的话，来重复别人所说的内容的意思。这不代表你必须自己要全部创造出不同的表达，而是说你可以在原来英语的一些表达的基础上，稍稍的变动，只要主要意思表达一致即可。
在开始模仿和复述训练的时候，需要牢牢记住以下几点：：
1.使用原汁原味的英语语料
换句话说，我们选择训练的内容一定要出自native speaker，而且是没有被刻意简单化的内容。国内的很多教材都是专门为将英语当作第二外语学习的人制定的，语言的表达方式和native speaker的日常使用表达区别很大。另外，国内的老师也有语音语调以及口语极其好的，但是这些人的英语思维和英语母语国家的人是有很大差别的。
所以说，如果要学地道的英语，就要使用最正宗没有打折扣的材料。
2.一定要经常重复模仿和复述，才能自然地道
口语的水到渠成，只有经过不断重复，才有可能在我们的大脑里以及口腔肌肉中形成记忆，在我们使用的时候才有可能自在地表达出来。
3.口语水平在短时间内比较难提升，所以需要每日坚持
如果你渴望提升口语，那么你需要每天最少空出15至20分钟的时间进行记忆性训练，而且坚持两个月以上，才得感受到效果。不必担心两个月时间太长，基础差的不常练习的人，通常在天天坚持2周以后，就能明显感觉自己的舌头捋顺了很多。需要注意的是，如果停停歇歇，很难完成提高的目标。