网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马步吧 关注：15,663贴子：58,604
  • 2回复贴，共1页

请问各位扎四平马的

只看楼主收藏回复

大家在扎四平马的时候，小腿和地面是垂直的吗？膝盖有没向中间歪？
IP属地:广东1楼2009-10-15 16:03回复
    小腿和地面不是垂直的，小腿略微往前倾一些，但是注意膝盖一定不要超过脚尖，把重心落在脚跟的位置，两腿外开，按照正常开胯的角度，成15度打开，大腿与地面平行。
    IP属地:广东2楼2009-10-16 23:45
    回复
      需要开跨，膝盖往外撑，过短时间就能习惯了
      3楼2009-10-17 09:33
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴