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我从初中开始就染上了强迫思维,当时是因为同学关系,同学都欺负

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我从初中开始就染上了强迫思维,当时是因为同学关系,同学都欺负我,冷漠我,尤其是班上有一个很凶的女生,她坐着我前面,总是冲完发脾气,我为了逃避一切,小心谨慎,不停的在心里强迫自己,慢慢的,我走不出来了,吃饭,睡觉,学习,无时无刻在想着,后来初三又遇到一个很凶的老师,这加剧了我的症状,整个中学时期我完全不知道怎么回事,只是慢慢意识到自己不正常,这严重影响了我的学习,也毁了我的高考。后来我独立专科,也就是上大学第一年,我知道了一种东西叫强迫思维,完全符合我,我不停的查阅,我计划着大学时期一定要解决强迫症。我和父母都讲过我的病,可他们完全不信。我是一个单亲家庭,父母在我十岁时离婚,家里不缺钱,可这个小气的父亲根本不会带我去医院,不想出钱也为了面子。我心里无比的委屈,强迫症,毁掉了我的高考,毁掉了我的青春,而他们完全无动于衷。我不在和他们讲话,自己看书,上网查阅,这两年多的时间里我的强迫症好了很多,我看着镜子里的自己越来越有气色,越来越灵活。现在我大三,要开始实习了,我不想就此结束我的青春,我从小喜欢唱歌,并立志做歌手,我不怕那些风雨,虽然好了很多,但是强迫症还是会困扰我,我总是突然想到,要是有一天我在台上表演强迫思维发作了怎么办?那太糟糕了!我努力的学习音乐,越来越优秀,加入哪天上了春晚的舞台,强迫思维搞砸了,岂不是臭名远扬?我好害怕,这样的想法让我不敢认真,不敢学习,可是正常的时候一点事都没有。我也一直看很多文章去解决思想意识,明白很多道理,可是到时候强迫思维发作这些道理我忘了怎么办?!太多的内心恐惧让我不敢认真做事。


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2020-03-22 23:02回复
    这种东西就是纸老虎,而且每个人都有,对于患者来讲就是一个想法产生另一个想法,无限套娃,要缓解的话也是循序渐进的,可以尝试着去接受它,当有想法是要了解到是强迫思维在作怪,在泛化,不用去管他它,一定要知道这个症状的本质


    IP属地:河北来自手机贴吧2楼2020-03-22 23:31
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      楼主没有去医院看吗?强迫思维是怎么消失的?


      来自iPhone客户端3楼2020-03-23 01:23
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        强迫症林林总总多种现象,但它的机制并不复杂;往深处挖一挖,相信会有更多收获。
        供参考。


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2020-03-23 09:46
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          你先好好的,往优秀了去努力吧!先别考虑失败是什么样?先把那个上春晚的名额争取上!


          IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-04-13 15:34
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            强迫思维,焦虑症2个月靠自己化解好了,感觉现在自己是王者


            来自Android客户端8楼2020-05-08 16:09
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              强迫思维,焦虑症2个月靠自己化解好了,感觉现在自己是王者


              来自Android客户端9楼2020-05-08 16:09
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                去正规医院心理治疗➕吃药试一下


                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2020-07-05 07:59
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