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请问做俯卧撑的动作是要快还是慢。做一个动作一般多少秒比较好

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请问做俯卧撑的动作是要快还是慢。做一个动作一般多少秒比较好
来自iPhone客户端1楼2020-03-23 09:14回复
    慢的3.4秒
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2020-03-23 12:54
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      效果上说慢一点标准一点的好。
      来自Android客户端3楼2020-03-23 19:13
      回复

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