14年开始腰腿痛，基本每两年有一次，每次大概持续三四个月，最近一次是19年12月开始到现在三月底了还没完全好
14年开始先是坐骨痛，不能座硬板凳，后面发现单侧脚痛同时药痛，期间做过针灸按摩无效，后又按着强直来治疗，过了几个月才慢慢恢复
16年出差了几个月很辛苦，到了十月份就开始腰痛腿痛，躺着更痛，找一个合适的位置睡着都很难，每次起床更是大考验，需要半个小时才能起床，痛不欲生，后来还是按着强直来治疗，过了一个多月好了点，到了17年春节由于蹲着洗衣服又复发，在床上躺了一个月好了些，后恢复正常，长期卧床期间由于睡姿受影响，只能某一个姿势长期这样睡，同时卧床期间看手机看太多，导致起来后颈椎很不舒服，过了半个月缓解。
19年12 月份感冒，一次打喷嚏时候把腰弄痛了，这次感觉自己是腰椎的问题，因为以前也；拍过片子，腰椎间盘是是脱出的，所以这一次感觉应该是腰椎间盘的问题，但是疫情期间不敢去医院拍片子，所以在家卧床，效果不明显，卧床期间看手机看太多，同时只能某一个姿势睡觉，所以起来后颈椎很不舒服，活动了一个星期才好点，腰椎一直不太好，到现在三个月了。反反复复，开始的时候是坐久了起来走路变形，脊柱侧弯，后来一直不太好，发展到应该是神经根水肿厉害，躺在床上翻身，到某一个姿势的时候腰上某一个位置剧烈疼痛，后有所缓解，但是睡眠一直不好，靠吃安眠药解决问题，同时颈椎也不太好了，因为躺着看手机而且是某一个固定睡姿，把颈椎弄得很不舒服，起来活动一个星期才缓解，目前腰椎有所缓解，但还是没有回复正常，走路还好，睡眠很差，某个睡姿还是会痛，所以睡得不踏实，等着疫情过去准备去医院拍片子看下，热敷效果一般，坚持热敷和睡平板床，卧床效果也不明显。同时也不敢锻炼背部肌肉，某一次按照朋友的方法结果还恶化了情况，所以不太敢锻炼，完全好了再锻炼吧
有病友做微创和融合的吗？不知道微创和融合复发概率大不大，想了解下情况