你牙齿挺好的啊

牙龈萎缩，牙结石

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1：首先洗牙 然后自己买了一瓶碘甘油 哪里牙龈发炎 牙龈和牙齿不贴合 牙龈出血就涂抹哪里 见效很快的
2：找一位好点的中医 分析自己的体制· 然后指出身体哪里需要调理 对证下药 坚持喝中药
3：早上用东恒牙宣方牙粉刷牙 中午吃完饭用冲牙器冲牙或者用水漱口 晚上用云南白药牙膏刷牙 每天两次刷牙必不可少 牙周病 故意 牙齿周围的细菌 细菌喜欢静止的环境 不喜欢流动的 所以没啥事多喝水 对唾液分泌有好处 对牙和牙龈也有好处
4：每天早上我都会喝一杯叶绿素，叶绿素有造血功能 清洁口腔 排毒功效 然后在吃早餐 早餐和晚餐我都吃山药薏米芡实粥 早餐后喝一杯蛋白质粉，蛋白质对骨骼和肌肉发育有好处 牙龈属于肌肉这边 肌肉:可以长 牙龈 也可以 下午大概4点左右 我都会吃馒头 然后和自己用豆浆机砸的豆浆 材料是大豆 核桃 花生 红糖 大枣 然后吃一个苹果
5：晚上用温水泡脚 睡觉之前和早上醒来吃完饭 开始敲胆经和心包经 好处是 刺激胆汁分解 调理脾胃 对事物更好的吸收 晚上一定要早睡 人体造血时间是天黑到凌晨1点30分 2点事肝排毒时间 气血不足最明显的就是看牙医 气血弱 牙龈萎缩 气血升牙龈长
6：晚上吃2粒萎缩素C 平时多吃蔬菜水果 肉类不要吃那么多 脾胃不好的话 会加重脾胃分解的

向牙根退了？

市面上的牙膏品牌我也用过不少，最近在超市买了一支蜜桃味的极简生活植物氨基酸牙膏，我还蛮喜欢的，这是我用过颜值最高，味道最好闻的牙膏！一点也不辣口！刷完牙嘴里有淡淡的水蜜桃味，而且它的极简风设计超有质感，我超爱！安利你~

楼主，你要不要去整齐网问问，整齐网有客服帮忙解决分析，吧友都在整齐网咨询，牙齿有问题，百度整齐网

没萎缩呀

严重，我也这样

我像你这么大的时候比你严重多了，现在40多了牙齿一个不动，好好刷牙，心态好点

我也做过这样的梦。差点哭出声

我也是做过这种梦，我和楼主牙龈萎缩程度一样的情况
我打算月底去医院看看，自己网上买个一些补气血补肾的东西，我从小肾不好容易做梦，没想到我牙龈萎缩也和肾虚气虚有关系，我看别人各种抽烟牙齿都很好，我这经常没事就买漱口水的反而越来越敏感，归其根本就是身体气血虚肾虚

主要是脾虚肾，肾虚，吃中药调理