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第一天做 标准的五个都做不了怎么办?!要天天做还是隔天做呢?

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第一天做 标准的五个都做不了怎么办?!要天天做还是隔天做呢?!


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来自iPhone客户端1楼2020-03-29 19:44
    隔着


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    来自Android客户端2楼2020-03-29 21:52
      嗯 这玩意只管坚持就可以 我半年前还在贴吧发过帖还问一个都做不了怎么办 当时从190减肥到143斤 现在半年过去也在健身房练了半年体重到149了 俯卧撑也能一次做45个左右了


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      来自Android客户端3楼2020-03-29 21:59
        。。。我以前俯卧撑还能十五个,这几天重拾起来,除了第一天,后面这几天一个都做不了了,只能跪姿做几个


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        来自iPhone客户端5楼2020-04-02 16:26