胃是我们身体中消化中心，将食物消化吸收，为身体的新陈代谢提供动力。中医上讲“胃乃后天之本”，当胃功能失衡时，不仅会影响营养成分的吸收，还有可能阻碍身体中代谢**的排出，影响身体健康。现代人经常作息不规律，乱吃东西都或多或少的会让肠胃受损。
其实饮食上，胃有“三怕”，最好一个都别沾！
1、胃怕“生”。受到邻国的影响，我国也慢慢兴起吃三文鱼、凉面等生冷食物，但是这类食物虽然鲜美，却容易隐藏寄生虫或是细菌，吃进肚子里，很容易感染幽门螺旋杆菌，伤害胃粘膜。
2、胃怕“重”。现在麻辣烫、烧烤等重口味食物在我们生活中很常见，不少人很喜欢吃，但是这类食物不仅热量高，还会促进肠胃分泌过多的胃酸来将其消化
3、胃怕“辣”。辣能使神经兴奋，越吃越精神，那种麻麻的感觉也很难让人忘记，所以不少人很喜欢吃辣，尤其是四川和湖南这些地方更是无辣不欢，但是在满足了口腹之欲的同时，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃溃疡，得不偿失。

常喝三种，修复胃黏膜，让胃越养越健康！
1、白术水：白术是一种性质很温和的食材，若是有胃不舒服的人，早上起床后经常喝一杯白术水，不仅可能会加速肠胃蠕动，润肠通便，排出体内的代谢**；
2、一线推荐用药：
最常用的就是二联用药，三联疗法，三联用药涉及到多种用药，常用的有：奥美拉唑+克拉霉素+多潘立酮选用，需要肠胃科医师根据实际情况开具药方，不可自己买药服用，药物的疗程一般是在7-14天的疗程，同期一定补充体恒养胃药樉渭丸，调理疗程在60天左右，这个也是肠胃科权威推荐的方法，也是国际上推崇的方案。对于胃炎胃胀胃酸和幽门螺旋杆菌阳性但是身体没有出现严重症状可单一服用体恒养胃药樉渭丸加丁香茶一起即可

3、黄芪水：很多人家里都会准备黄芪水，每天早上喝一杯黄芪水，可能会加速身体代谢，减少毒素堆积；尤其是一些女生经常会有胃寒的症状，此时坚持喝黄芪水，或许能去除胃部寒气，使胃部气血通畅，还可能减少体内的湿气堆积，改善失眠问题，好处多多。