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梨形身材，该怎么锻炼？

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梨形身材，小腿肌肉腿该怎么锻炼。
1楼2020-04-07 16:54回复
    首先减脂，没有局部减脂，要循序渐进才能看到腿部瘦的效果，饮食也要搭配好，以有氧为主，可以帮你规划一下
    来自Android客户端2楼2020-04-07 19:20
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