4月12日 周日早上媳妇和妈妈来送了生活用品 因为疫情 只能让护工大哥当搬运工 中午吃了医院食堂饭 下午媳妇爸妈来了 带的好吃的 第一次用了尿壶 下午 看了看其他病友恢复的文章 开始每天记录恢复的状态 喝了蛋白粉

4月13日 迷迷糊糊过了一天
4月14日 支具来了不合适 重做 等待 医生说伤口愈合不错 保持好的心态 慢慢来
4月14日 等支具 术后第一次洗头 感谢护工大哥
把能吃的东西都吃了 身体还在医院 心里已经到家了 想着 还是记录一下 决定拍照片 抖音合成 记录恢复情况 未来把经验share给大家

4月15日 支具来了 不太合适 重新回炉 等待一天
4月16日 终于可以出院了 疫情期间 太辛苦 层层保护下 回家了 暂时告别住院的阴影 到家后歇着 玩玩游戏 参加公司远程培训 无奈电脑没电了 发呆 想想人生 想想未来 什么最重要-开心的活着
家人帮助擦身体 第一次没什么经验 还好都擦干净了 回床歇着 看看新闻看看抖音 开始记录发生的一切

疫情期间 只能一人一个屋子 虽然安静 但也无聊 无人聊天 护工大哥天天告诉我看看抖音什么的缓解一下

微创手术后 医生换药 感觉伤口恢复挺好 基本无太大的疤痕

各位病友 希望可以通过大家的分享 梳理一个恢复的plan 大家多交流沟通 小弟不胜感激

楼主，没断裂前，平时跟腱运动后有不适感或者酸痛吗？