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2020-04-18 17:02
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若湘惜free
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不要去看黄了 加油 修心 锻炼 晚上500蹲起
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2020-04-18 17:02
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戒色
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3楼
2020-04-18 17:03
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阿江哥er
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戒色需要觉悟,我的方法是每天必须空出半个小时(最好一个小时)时间用来抄戒色文章,找篇好的,有正能量的文章一个字一个字得去抄,不用急着理解意思,必须严格要求自己,没完成每日功课或是主动去看了不好的黄色信息就当做已经破戒了,每天坚持下去,对你以后事业也会有很大的帮助,戒色更是功到自然成
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4楼
2020-04-18 17:50
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ljh0083
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对的,看了很沉迷的话-超过30秒,就已经破了,因为有精失其位的,加油
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6楼
2020-04-18 17:52
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