清醒入梦吧 关注:26贴子:1,413
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摸手实验。
实战不限制于任何规规矩,怎么舒服怎么摸。唯一要求是要摸足一分钟。
普通练习训练以下摸法:
很慢的摸,快速摸,1类小视窗摸,2类摸,3类身临其境摸,普通想象摸手,真实的手在摸,模时触觉听觉动觉视觉。模糊的摸手,清晰的摸手。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2020-04-23 06:20回复
    接纳杂念,与杂念同做可以做的舒服。


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2020-04-23 06:45
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      半夜醒来,好像好一会儿想起摸手然后秒睡,又好像没有想起摸手。早上醒来好一会儿后想起摸手,没有摸。不过没关系,这毕竟是摸手暗示第一天。下次醒来的瞬间,我会立马想起摸手。然后随便摸。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2020-04-24 07:16
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        测试结束失败,实战只会摸一种类型,引发亢奋,抗不了杂念,无投入感。


        IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2020-04-25 08:19
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          此法严重错误,以爆发力执行技巧对精神损害极大,严禁练习。


          IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2020-05-17 17:50
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