念南无大慈大悲观世音菩萨（三声）说你要求的事情，然后再诵1千声圣号，回向给天下所有正在邪淫或者即将邪淫的人，愿他们早日戒除邪淫，脱离淫欲苦海

每天发愿. 自己所受的一切不幸困难，天下人都不要受，自己一个人受就好，消业障最快

转移注意力别看有色的东西就好

晚上还会做春梦是因为正知正念还不够！心里种了菜，就不易长草。心里有了善，就不易生恶。多学习学习传统文化，培养正知正见！加油！

楼主你好，凡事都是这样，你越害怕什么，什么越要发生，也就是吸引力法则。大多数的戒友都会发生这种情况，放宽心态就好，即便做了春梦以后也不要太大压力，就当对自己的考验吧。^_^
平时一定要做好断念功夫，多接触一些正能量的书籍或文章。
另外推荐你做固肾功，我以前做过，感觉确实对减少做春梦有很好的效果。
固肾功
每天晚上临睡前做固肾功，简单的描述就是站立然后弯腰向下拉筋，要循序渐进，适度拉伸不要太快、过猛。临睡前做100-200个，特别简单，如果说有不懂，请自行百度“飞翔老师固肾功”。
晚上一定要早点睡觉，早上才能早起，最好是5点左右起床，能有效减少欲望。
楼主加油！^_^

日有所思，夜有所梦。白天一定要注意断意淫！

别去想，多做真能量的事，改变思想，做梦就会好点，加油

希望你安分守己一点，关于戒色方面，如果是女生就好好呆着我们吧，不要到处跑，还跑到别人戒色吧发贴干啥呢？问题贴就发一个集合贴就是了，不要一天都在这里水，戒色也不是在空喊口号，这样的状态肯定是很容易破的，希望你能调整好这种状态，不要东插一脚西塔一船，这样真的是难戒难成的。
像你这么年轻，理应把握好这个机会，在这个黄金时段彻底戒掉并恢复过来，成功逆袭之！坚持一个对的方法朝着这个方向去力行就是，成功就在前方！好好加油

吉祥卧

多看戒色文章，洗刷潜意识中的黄毒，断恶修善，常常正思维，念起即觉。戒色重点在于戒意淫，思想决定行为

实在不行把手拴在一起

每天睡觉前心理暗示一下

不断学习，加油