保持良好的情绪
多吃一些对卵巢有利的食物 各种豆制品
　　保护卵巢的食物1、红枣
　　因为红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，所以红枣有补气养血之功效，有效保护卵巢。
　　保护卵巢的食物2、豆类食品
　　补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调，而豆类食品中饱含天然植物激素。