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5.24开始辟谷七天到5.30有一起的么明天开始清水辟谷，有

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5.24开始辟谷七天到5.30有一起的么
明天开始清水辟谷，有一起的加微信3059694417
来自Android客户端1楼2020-05-23 22:50回复
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    IP属地:安徽4楼2020-05-24 12:34
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      我是第二天了，昨晚还好，上班工作餐，忍着没吃，三小口青菜，中午打乒乓球半小时，手感头脑状态好，就是觉得虚。
      IP属地:安徽来自Android客户端6楼2020-05-25 13:54
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        我是第二天了，昨晚还好。今天上班工作餐，忍着没吃，三小口青菜，中午打乒乓球半小时，手感头脑状态好，就是觉得虚。
        IP属地:安徽来自Android客户端7楼2020-05-25 13:55
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          今天下午游泳健身半小时，换一种状态感受一下不一样的自己！
          IP属地:安徽来自Android客户端8楼2020-05-26 23:21
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            中午乒乓球运动45分钟，发虚，觉得精力跟不上，这几天饥饿感到不强烈
            IP属地:安徽来自Android客户端9楼2020-05-27 15:37
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              不知道，辟谷要不要补充点盐？！
              IP属地:安徽来自Android客户端10楼2020-05-27 17:33
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                今天是第五天了，醒来精神状态不错，无饥饿感。
                IP属地:安徽来自Android客户端11楼2020-05-28 09:27
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                  昨天下午很难熬，本来今天慢慢复食，感觉好就继续。上午就觉得上楼梯无力，其余都好。我的理解是，根据各自的体质情况，节制控制，战胜自己，目地是能够长期淡食，避免胡吃海喝。
                  IP属地:安徽来自Android客户端12楼2020-05-28 09:33
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                    昨晚复食，喝了点酒和羊汤，胃很不舒服，觉得今后可以长期早上蜂蜜水，其余少量青菜水果即可了。对食物的贪求大幅降低是这次辟谷最大收获，也增加了对自己自控能力的信心
                    IP属地:安徽来自Android客户端13楼2020-05-29 07:10
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