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夏季属阳气最旺盛时节,过后阴气开始滋生zhidao,出现阴阳

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夏季属阳气最旺盛时节,过后阴气开始滋生zhidao,出现阴阳交替现象,此时人的身体非常容易受病侵。这个时候非常需要注意阴阳调和、保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气,也要注重“夏至阴生”,休养滋阴。
1.喝白茶,三伏天防暑 夏日“三伏天”,为一年当中最炎热的时候。此时高温、闷热、潮湿,易犯“六邪”(生于大自然“六气”,指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的“暑邪”。 今年的三伏天回,从7月12日开始,为期30天。周期较长,记得喝白茶避暑,休养身心。
2.喝白茶,生理之需要 在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日,人的生理机能很容易受到影响。常常表现为: ① 消化功能相对减弱; ② 失水过多; ③ 容易燥热; ④ 易中暑; ⑤ 肠胃不适; ⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。
喝白茶,可以有效缓解以上症状。
3.喝白茶,更是夏季养生之道 不管是生活起居,还是饮食习惯等,在夏季都应该十分注意,稍有疏忽,很容易给身体造成病害。像喝白茶恰恰可以避免答以上一些问题。
如我们发现,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。




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来自Android客户端1楼2020-05-27 18:44