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本人骑公路车的时候膝盖老是向外翻，就是脚已经冲直前方了。但是

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本人骑公路车的时候膝盖老是向外翻，就是脚已经冲直前方了。但是大腿和膝盖向外翻。上着锁还是这样。而且我正常坐板凳的时候想要双腿并拢也很吃力。怎么纠正呀。不是脚外八。是膝盖外八。他们都说好丑。锁片需要往外八调么
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-05-27 22:30回复
    这种一般要去医院纠正的吧，不影响骑行就不纠正
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-05-27 22:34
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      买双贵点的高端正规锁鞋，会带几种鞋垫，和说明书教你应该用那种鞋垫矫正骑行姿势。
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2020-05-27 23:01
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        一些b站真的有用的干货和up主，以及一些文章，骑行真谛吧去看看，给你打开新世界大门
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-05-28 08:47
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          飞艇
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-05-30 09:34
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            车座高度呢，车座低也有可能会这样
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2020-05-30 09:48
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              如果没有不适也不是多大事，我记得尼巴利还是谁就是外八
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2020-05-30 09:49
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                罗圈腿？
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-05-30 12:13
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                  脚有点外八就把锁片按外八的调
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2020-05-30 17:15
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                    成年就很难矫正了
                    IP属地:福建10楼2020-05-31 00:32
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                      学名 臀肌挛缩症 我就是
                      IP属地:湖北11楼2022-03-28 13:30
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                        常见原因是一个髋关节的外旋外展，比如髋关节后侧肌群的肌力失衡，紧张，缩短。解决思路一个是增加股骨内旋肌群和内收肌群的力量，一个是牵拉股骨外旋肌群
                        具体的还得看测试结果，不排除其他更复杂的代偿机制，一般飞艇大概解决不了这个问题，建议左转运动康复科
                        IP属地:河北12楼2022-03-28 16:30
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