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【日记】制表代人|欢迎大家加入大基数已经一个月掉了十斤左右

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【日记】制表代人|欢迎大家加入
大基数已经一个月掉了十斤左右 但是 夏天快来了 有些松懈了 无线招人 欢迎加入 只说不为自己付出行动的就不欢迎啦 让我们大家一起营造美人减重范围吧~
健康正常的饮食规律

运动

√√√




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来自Android客户端1楼2020-05-29 15:13
    每日都有签到打卡和体重楼
    三天必露脸 次数多者将视为退出
    五天体重入一次表(五天必须更新一次体重在体重楼中)
    可以先提前请假 若无请假 而次数多着 视为自动退出

    大家可以一起记录日常减肥和生活重中的碎片与碎碎念
    一起坚持哇!毕竟都不是一口吃成一个大胖子的!


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    来自Android客户端2楼2020-05-29 15:15
      希望能够可以一起与大家减肥
      昵称:
      身高:
      体重:
      目标体重:
      六月目标:
      入表时间:


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      来自Android客户端3楼2020-05-29 15:17
        昵称:是三土
        身高:168
        体重:原76kg
        目标体重:55kg
        六月目标:下67kg
        入表时间:5.29


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        5楼2020-05-29 15:21
          我来报名了~~
          昵称:大玉儿
          身高:158
          体重:97.1kg
          目标体重:50kg (需要减下去一个我)
          六月目标:减20斤
          入表时间:今天


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          6楼2020-05-29 15:24
            我真的是超级大大大大基数、大胖子,希望伙伴们不要笑话我


            收起回复
            7楼2020-05-29 15:25
              不知道不觉默默的从56kg涨到现在这个死样子


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              8楼2020-05-29 15:25
                现在脚脖子都是肿的,一按一个窝的那种...


                回复
                9楼2020-05-29 15:26
                  之前也减肥过很多次,但最终都没坚持下来,这一次,想努力一把,肥胖已经影响到健康了,虽然我还没有勇气去体检,但这几天明显感到腰疼腿疼


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                  10楼2020-05-29 15:28
                    现在剪脚指甲 都很费劲了,不能再这样下去了呀!


                    收起回复
                    11楼2020-05-29 15:29
                      终于看到一个正经减肥的贴了,其他全是卖减肥产品的


                      收起回复
                      来自Android客户端12楼2020-05-29 15:52
                        5.30
                        签到楼


                        收起回复
                        来自Android客户端13楼2020-05-29 23:38
                          2020.5.30
                          净重70.75
                          早 肠粉


                          回复
                          来自Android客户端14楼2020-05-30 10:11
                            今天96.7好像,早上吃了一个煮鸡蛋一杯小米粥


                            收起回复
                            15楼2020-05-30 10:43
                              2020.5.30
                              午饭 小笼包啦
                              晚饭 一个馒头
                              瑜伽动作完成


                              回复
                              来自Android客户端16楼2020-05-30 19:29
                                2020.5.30
                                瑜伽
                                仰卧起坐一百个
                                帕梅拉


                                回复
                                来自Android客户端17楼2020-05-30 23:02
                                  2020.5.31
                                  签到楼


                                  收起回复
                                  来自Android客户端18楼2020-05-31 00:46
                                    一想到要在跨年的那天 出一组图就很开心!
                                    姐妹们加油啊!想象着自己穿的美美的跨年~
                                    现在到跨年日时间是足够够的!


                                    回复
                                    来自Android客户端19楼2020-05-31 00:47
                                      昵称:兔兔吖
                                      身高:162
                                      体重:5.31体重76.6kg
                                      目标体重:50kg
                                      六月目标:71.6
                                      入表时间:5.31


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                                      来自Android客户端20楼2020-05-31 09:21
                                        楼主带着我


                                        回复
                                        来自Android客户端21楼2020-05-31 09:21
                                          2020.5.31
                                          早 鸡蛋粉
                                          午 鸡肉 半跟玉米


                                          回复
                                          来自Android客户端22楼2020-05-31 13:55
                                            五月结束啦
                                            六月又要开始了
                                            大家加油!!
                                            五月的最后一天 当然要听五月天


                                            回复
                                            来自Android客户端23楼2020-05-31 23:13
                                              2020.6.1签到楼
                                              6.5体重要入表哦


                                              收起回复
                                              来自Android客户端24楼2020-05-31 23:13
                                                76kg


                                                收起回复
                                                来自Android客户端25楼2020-06-01 07:24
                                                  早安,大朋友们节日快乐~


                                                  收起回复
                                                  27楼2020-06-01 09:32
                                                    今天早上煮了两个鸡蛋,忘记带了早上喝了一杯小米粥,两口煎饼果子


                                                    回复
                                                    28楼2020-06-01 09:32
                                                      2020.6.1
                                                      早上 猪脚粉
                                                      大家也要多补充胶原蛋白啊
                                                      身上的一些纹路
                                                      也是一场硬仗


                                                      回复
                                                      来自Android客户端29楼2020-06-01 13:01
                                                        2020.6.1
                                                        今晚6.1
                                                        吃了肯德基哦~
                                                        全部都吃了一半半的


                                                        回复
                                                        来自Android客户端30楼2020-06-01 23:45
                                                          2020.6.2
                                                          签到楼


                                                          收起回复
                                                          来自Android客户端32楼2020-06-01 23:58
                                                            我也要加入!!
                                                            昵称:奈奈
                                                            身高:160cm
                                                            体重:142斤
                                                            目标体重:90斤
                                                            六月目标:120斤
                                                            入表时间:6.2号


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                                                            来自iPhone客户端33楼2020-06-02 01:01