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膝盖伤病困扰了一年,终于慢慢恢复。继续跑。
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膝盖伤病困扰了一年,终于慢慢恢复。继续跑。
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1楼
2020-06-03 07:38
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尚上若宇
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这一年来,太煎熬了。
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2楼
2020-06-03 07:40
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祢药
我勒个去
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既然有伤,就别追求速度了
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3楼
2020-06-03 08:42
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尚上若宇
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左右膝盖积液,半月板磨损,髌下脂肪垫膨胀,搞得我跑不了,走久了站久了都会疼,上课蹲坑洗澡都是坐姿进行。
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4楼
2020-06-03 12:41
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尚上若宇
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之前还是比较担心以后会不会更不好,所幸恢复和保养还可以,渐渐的,膝盖附近的肌肉强壮了些,终于舒服了很多,可以继续跑了。
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5楼
2020-06-03 12:43
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摩托车557
打酱油的
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我现在是坐着脚抬起来膝盖髌骨外侧弹响,前脚掌上楼梯膝盖髌骨下面膝盖眼中间里面疼,有时候膝盖内侧靠下点也疼,空调开低久了也疼,拍片子说是少量积液其他正常,你康复锻炼练的什么吗
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8楼
2020-07-21 20:39
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摩托车557
打酱油的
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拍片就少量积液,其他正常,我怎么这么多地方都疼啊!心烦
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9楼
2020-07-21 20:41
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尚上若宇
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2020-08-07 20:13
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