一定要痛定思痛 想一想 缠住你的那张“网”那条线 到底是什么 你才能突破怪圈 好好去总结

想想引起你邪淫的原因有哪些，还要更深刻的认识邪淫的危害，远离黄猿，多学习正能量的东西，管好自己的念头和行为，想要好生活就必须戒掉，加油

戒色失败没什么，重要的不是失败了，而是通过戒色你想要获得什么和能获得什么，是阳光积极的心态还是想恢复身体机能，前者作息规律营养均衡坚持体育锻炼就可以了，后者建议可以看看中医。还有最重要的一点，别否定自己，想必你最开始戒色不是因为想让自己自卑充满无力感吧，调整心态，整理行装，继续前进就好

我建议你多花点时间看看贴吧的精品贴，学习下如何戒色。不要靠自己的毅力去盲目的戒色。戒色也是需要技巧的。

加油！破戒不会人生失败，戒掉也不会人生逆袭

加油