我想给你一个拥抱,因为我曾经也像你一样抑郁孤独、敏感焦虑、失眠迷茫、颓废消极、……,这其中的煎熬与痛苦我深有体会。
我吃过药,我也去看过心理医生,那年2008年,我25岁,天天吃安眠药。越是挣扎越是沦陷。
后来我放弃了,放弃了全部,天天把自己关在房间里,开始不停的读各种书,没想到,书就像一束光,渐渐的驱散我心里的黑暗,让我释然,让我走进阳光里。
如果你愿意,我想陪伴你,度过每一个阴暗的时刻,真心邀请和希望你能来我的书房,我的书房里,我存放了很多让我走出黑暗岁月的书籍,或许你也能从中找到答案。
灰信搜索关注:随身书房。我每天都会推荐和读一本书给大家听。
因为我觉得只有不停的阅读,了解自己、了解人性、了解别人、了解世界,这样我们才能找到以之平静释然的生活状态,自我拯救,解开,来自现在和未来的一个个烦恼与困扰。
我觉得我的这个方法对我很管用,希望对你也如此。