说起湿气，相信大家对它不会感到陌生，毕竟现在体内湿气比较重的人还是蛮多的。尤其是在夏天的时候，很多人经常会吃一些生冷食品，所以总是会有湿气过重的困扰。其实，如果一个人的脾胃比较虚弱，就更容易受到寒湿之气的入侵了，所以很有可能会出现湿气重的情况。而脾虚湿气重的人，多半会有这4个特征，若你都占，可别大意了！
1、关节酸痛
脾胃虚弱的人，如果体内湿气堆积到了一定量，就容易引起血液流通不畅。如果我们长期放任不管，就很有可能会出现关节酸痛的情况。如果你在走路的时候，莫名其妙就觉得关节生疼，你也不用太过焦急，可能就是因为湿气过重而导致的，你最好还是去医院检查过后，再对自己的身体进行调理。

2、睡觉流口水
很多人在睡觉的时候，经常会不由自主地流口水。早上醒来的时候，总是发现枕头上沾有大片的口水，而且味道也不是很好闻，这就很可能是脾虚湿气重引起的。其实，当你处于一种半睡半醒的状态时，这种情况就更容易发生了。如果你每天晚上睡觉总是会这个样子，说明睡眠质量也是不太好的，这就需要你引起高度重视了。
3、食欲不振
如果你的脾胃比较虚弱，而且伴随着湿气重的情况，那就很有可能会影响到自己的食欲，看到什么东西都不是很想吃，没有什么胃口，甚至在口渴的时候也不太想要去喝水，那你最好还是要调养一下自己的身体。不然总是这个样子，对健康也是很不利的，甚至会导致营养不良，肠胃也容易受到一些损伤。

4、排便困难
脾虚湿气重的人，往往在排便上会遇到一些困难，总是会有便秘的烦扰。而且，很有可能会出现大便不成形的情况，大便看上去黏糊糊的，还很容易粘在马桶坑里。如果你有遇到这种情况，最好还是要及时地通过食疗进行调理，这样身体才会更加强健。
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