体内湿气重，身体3处显而易见！寻常4物，逼出体内“湿毒”。
一、舌头齿痕印
正常的舌头表面覆盖着一层淡白地舌苔，如果这层白苔颜色加重变厚，变得黏腻不堪的话或者是舌体胖大，舌头边缘出现齿痕的情况，说明体内湿气过重。看舌苔以清晨刚起床的时候最为准确。
二、大肚子
观察一下你的小肚子，如果你的肚子很鼓，并且感觉经常腹胀，身型过于浮肿臃肿。如果不是经常饮食过量、经常喝酒引起的，这可能是体内的湿气加重了。湿气太重就会导致小腹水肿变大，造成肥胖的假象。
三、睡觉流口水
很多人睡觉都会流口水，不管是怎样纠正睡姿还是一如既往，其实这是因为体内湿气太重的缘故。为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢？因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。
体内湿气太重，怎么办呢？寻常家的四种食物常吃吃，有助排出体内多年湿毒。
一、玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水，一般5天就可以了,严重可以多喝几天。在西医上，玉米须叶对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
二、荷叶
荷叶有去湿利尿、开胃消食之功效。取荷花之新鲜叶片，晒干使用。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
三、柠檬茶
柠檬茶有一股淡淡的酸酸的味道，喝起来清爽易上口，适当加入蜂蜜，喝着口感不错。把柠檬和生姜组合在一起，不仅可以瘦身，还可以帮助咱们清理肠道，常喝对去除体内湿气也有一定的帮助。
四、绿豆芽
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。可以把五百克绿豆芽用沸水焯一下，然后取出过冷水，降温以后去掉水分加入醋和盐以及味精等调味料，调匀以后直接配餐食用就可以，坚持天天食用。
体质湿气重该如何调理？去除湿气的方法是什么？
针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生。
祛湿气，很多人都有了解过，山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这些都是角美膏的点睛之笔，它总共含有16种天然食材，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
它能做到双调双补，孔源堂角美膏进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，又能帮助身体彻底的排出湿气，这就是体衡排湿的优势，做到了标本兼顾，是目前祛湿为优秀的食疗方。
湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条；你也不再像之前那样疲惫不堪，身体也不容易患病。
一、舌头齿痕印
正常的舌头表面覆盖着一层淡白地舌苔，如果这层白苔颜色加重变厚，变得黏腻不堪的话或者是舌体胖大，舌头边缘出现齿痕的情况，说明体内湿气过重。看舌苔以清晨刚起床的时候最为准确。
二、大肚子
观察一下你的小肚子，如果你的肚子很鼓，并且感觉经常腹胀，身型过于浮肿臃肿。如果不是经常饮食过量、经常喝酒引起的，这可能是体内的湿气加重了。湿气太重就会导致小腹水肿变大，造成肥胖的假象。
三、睡觉流口水
很多人睡觉都会流口水，不管是怎样纠正睡姿还是一如既往，其实这是因为体内湿气太重的缘故。为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢？因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了。
体内湿气太重，怎么办呢？寻常家的四种食物常吃吃，有助排出体内多年湿毒。
一、玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水，一般5天就可以了,严重可以多喝几天。在西医上，玉米须叶对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
二、荷叶
荷叶有去湿利尿、开胃消食之功效。取荷花之新鲜叶片，晒干使用。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
三、柠檬茶
柠檬茶有一股淡淡的酸酸的味道，喝起来清爽易上口，适当加入蜂蜜，喝着口感不错。把柠檬和生姜组合在一起，不仅可以瘦身，还可以帮助咱们清理肠道，常喝对去除体内湿气也有一定的帮助。
四、绿豆芽
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。可以把五百克绿豆芽用沸水焯一下，然后取出过冷水，降温以后去掉水分加入醋和盐以及味精等调味料，调匀以后直接配餐食用就可以，坚持天天食用。
体质湿气重该如何调理？去除湿气的方法是什么？
针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生。
祛湿气，很多人都有了解过，山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这些都是角美膏的点睛之笔，它总共含有16种天然食材，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
它能做到双调双补，孔源堂角美膏进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，又能帮助身体彻底的排出湿气，这就是体衡排湿的优势，做到了标本兼顾，是目前祛湿为优秀的食疗方。
湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条；你也不再像之前那样疲惫不堪，身体也不容易患病。
