洗澡时犯这个错，湿气越来越重！有不少人洗澡时都习惯搓一搓，尤其是在大夏天里，总觉得这样才算洗干净了。不是不让大家搓，这搓嘛，是有讲究方法的。你温柔一点，轻轻地搓当然没问题了。但是，如果你搓得太使劲，或者时间过长，问题就来了。
会破坏皮肤角质层，在夏天我们常常会开着风扇和空调，这时候，湿气就会“乘虚而入”。再加上夏季比较湿热，雨天也多，时不时还有回南天，又给了湿气“可乘之机”。所以，搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的湿气会越来越重。
洗澡时多搓这3处，赶跑湿气！
不好的洗澡习惯会加重湿气，而好的习惯能够去除湿气。洗澡时，不妨搓一搓三个“祛湿窝”：
1、腋窝：腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位。
经常搓一搓，不仅排湿气，还能疏导心经郁火。
2、肘窝：肘窝外侧的曲池穴，都是人体关键“排污口”。
3、腘窝：腘窝中心的委中穴，也是人体的“排污口”。
在大夏天里，这3个洗澡习惯特别不好，看看你中招了没——
1、出汗后立刻洗：天气这么热，不少人一回到家，就喜欢痛痛快快冲个澡。人在出汗时，心率会加快，血液流动加速，皮肤的血管扩张。
如果水温太热：水温太热，会使血管进一步扩张，流向皮肤的血量增加，这就导致——心脏和大脑等重要器官血流不足，造成缺氧。这时候，人会感到不舒服，轻者会感到头晕、心慌、乏力；重者还可能摔倒、昏倒。
如果水温偏冷：用冷水冲凉，皮肤受到刺激后，毛孔会立刻紧闭，血管也会收缩。皮肤表面虽然凉了，但体内的积热却散发不出去，反而会感到闷热烦躁。
2、洗澡后没有充分擦干：洗澡后经常不擦干身体，最直接的后果，就是被感冒盯上。身体经常湿哒哒的，还容易被湿邪入侵，加重体内湿气。
3、洗得太频繁：最近天气这么热，不少人一天要洗好几次澡，不然觉得不舒服。不建议你这么做，不是嫌你浪费水，而是对身体不好。洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。
特别是针对长期湿气重去除不力的人，如何祛湿呢?
针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生。
祛湿气，很多人都有了解过，山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这些都是角美膏的点睛之笔，它总共含有16种天然食材，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
它能做到双调双补，孔源堂角美膏进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，又能帮助身体彻底的排出湿气，这就是体衡排湿的优势，做到了标本兼顾，是目前祛湿为优秀的食疗方。
每天早晚各来一杯，轻松祛湿。湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条；你也不再像之前那样疲惫不堪，身体也不容易患病。
会破坏皮肤角质层，在夏天我们常常会开着风扇和空调，这时候，湿气就会“乘虚而入”。再加上夏季比较湿热，雨天也多，时不时还有回南天，又给了湿气“可乘之机”。所以，搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的湿气会越来越重。
洗澡时多搓这3处，赶跑湿气！
不好的洗澡习惯会加重湿气，而好的习惯能够去除湿气。洗澡时，不妨搓一搓三个“祛湿窝”：
1、腋窝：腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位。
经常搓一搓，不仅排湿气，还能疏导心经郁火。
2、肘窝：肘窝外侧的曲池穴，都是人体关键“排污口”。
3、腘窝：腘窝中心的委中穴，也是人体的“排污口”。
在大夏天里，这3个洗澡习惯特别不好，看看你中招了没——
1、出汗后立刻洗：天气这么热，不少人一回到家，就喜欢痛痛快快冲个澡。人在出汗时，心率会加快，血液流动加速，皮肤的血管扩张。
如果水温太热：水温太热，会使血管进一步扩张，流向皮肤的血量增加，这就导致——心脏和大脑等重要器官血流不足，造成缺氧。这时候，人会感到不舒服，轻者会感到头晕、心慌、乏力；重者还可能摔倒、昏倒。
如果水温偏冷：用冷水冲凉，皮肤受到刺激后，毛孔会立刻紧闭，血管也会收缩。皮肤表面虽然凉了，但体内的积热却散发不出去，反而会感到闷热烦躁。
2、洗澡后没有充分擦干：洗澡后经常不擦干身体，最直接的后果，就是被感冒盯上。身体经常湿哒哒的，还容易被湿邪入侵，加重体内湿气。
3、洗得太频繁：最近天气这么热，不少人一天要洗好几次澡，不然觉得不舒服。不建议你这么做，不是嫌你浪费水，而是对身体不好。洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。
特别是针对长期湿气重去除不力的人，如何祛湿呢?
针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生。
祛湿气，很多人都有了解过，山药、芡实，茯苓：这三味药健脾胃的，赤小豆、薏苡仁：这两味药利水渗湿的，雪莲、槐花、阿胶：这三味是美容养颜的，这些都是角美膏的点睛之笔，它总共含有16种天然食材，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。
它能做到双调双补，孔源堂角美膏进入体内后首先是帮助身体快速的恢复脾胃的平衡，又能帮助身体彻底的排出湿气，这就是体衡排湿的优势，做到了标本兼顾，是目前祛湿为优秀的食疗方。
每天早晚各来一杯，轻松祛湿。湿气祛除之后，你会拥有光滑白皙的皮肤；对平时精力不足感到疲倦的人，有很好的营养补充作用；角美膏还有利于促进消化和排出脂肪，你臃肿的身材会变得苗条；你也不再像之前那样疲惫不堪，身体也不容易患病。
