说这句话的可能从来没有吃过燕窝，我自己的感觉是皮肤好了，身体抵抗力强了，不过也听说有的人身体吸收不好，吃了没效果，这也是少数，现在东阿阿胶新出了一款燕奴娇燕窝，加上阿胶，燕窝更好吸收，吃了没效果的可以去试试。