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冷冻后的大米吃了居然不容易发胖!

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将煮熟后的米饭放入冰箱冷冻,米饭中的淀粉就会发生老化,相对比较难被人体所吸收利用,经过淀粉老化的米饭吃下去,不仅可以增加饱腹感,而且热量相对较低。
不过老化后的淀粉口感也比较差,崇尚口味第一的美食爱好者还是吃刚出锅的热米饭更香~
比如金龙鱼乳玉皇妃大米,煲煮出香醇可口的大米饭,搭配美食更有味道哦!


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1楼2020-06-10 15:17