胃疼、反酸、恶心，到医院检查胃镜，十之八九是浅表性胃炎。虽然医生说不严重，但是谁遭罪谁知道。不过好在这个病能治，吃几天药，平时多注意，一般几天就能好。但如果稍不注意，浅表性胃炎转化成糜烂性胃炎了，难受可就不是一天两天了，恐怕今后的每一天都要在痛苦中度过了。
浅表性胃炎转变成糜烂性胃炎，甚至朝萎缩性胃炎病情发展的3个原因：

1、感觉胃好了，又开始大鱼大肉，胡吃海塞。
浅表性胃炎往往会出现这样的假象，吃几天药，一点症状都没有了。但实际上胃的消化及免疫功能并没有完全恢复。
如果此时过多摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物刺激胆汁过多分泌，促使细菌生长和致炎物的增加，原本脆弱的胃黏膜在这些不良因素的刺激下很可能形成更加严重的病变。
2、不良的生活习惯没改掉，胃黏膜只会继续变糟。

患者第一次发病就是一些不良的生活习惯日积月累造成的，比如饮酒、吸烟、喝咖啡、熬夜、吃夜宵等。
酒精、尼古丁、咖啡因本身就会对胃黏膜造成伤害，熬夜会使胃黏膜的防御力下降，吃夜宵则让本该在夜间进行自我修复的胃黏膜超负荷的工作。
这些习惯的累积都会导致胃功能的每况日下。患者在第一次发病后并没有改掉这些习惯，伤害依然存在，胃病的复发和加重也就成为了必然。
3、用正确的方法进行治疗

常见的养护方法有食疗和中医调理如樉渭丸由鸡内金、佛手、砂仁、山楂、肉豆蔻等药材料而成。食用方便，每次1丸一天两次，咀嚼即可，一天2次。
也可以配合丁香茶一起泡水，效果更佳，适用于胃酸胃炎胃胀者，但是没有严重症状的患者，或者初次患者，是目前最安全的，没有毒副作用的体恒养胃护胃食疗丸。可从根本起到保护胃黏膜以及降低幽门螺旋杆菌适宜的生存环境的作用。
而西药胃药中大多含有金属成分，药品说明书中也都写着不宜长期服用的字样，甚至注明长期服用会引发胃黏膜萎缩。
还有一些非甾体类消炎药，过量服用会抑制前列腺素的合成，破坏胃黏膜屏障，损伤胃黏膜。最终造成胃炎的病变恶化。