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锻炼签到贴

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锻炼签到贴
IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-06-27 15:16回复
    上班时也注意运动哦
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2020-06-27 15:16
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      加油💪
      来自Android客户端3楼2020-06-27 16:11
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        每天在帖子打卡，记录每一天的锻炼体会，直到康复，比在书上记录有意义好多，
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2020-06-27 16:44
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          加油，坚持锻炼！！！
          来自Android客户端5楼2020-06-27 17:50
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            这个就是你的康复贴了，以后康复回来回顾一下有一种劫后余生的成就感，，，最好每天记录一下每天锻炼数量多少，疼痛体会，这样过几天对比起来好一点，是不是有进步，别的突友好参考，，知道你进步到什么阶段，，坚持记录到康复为止
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-06-29 16:52
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              每天像他记录这样打卡差不多了，记录到康复为止
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2020-06-29 18:16
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                摇腿做完了，等下挺肚
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2020-06-29 21:32
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                  锻炼签到
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2020-06-30 08:08
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                    签到
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2020-06-30 08:08
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                      今天感觉有时可以按摩下腰眼的穴位能让腰轻松些（上班坐着的工作）
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2020-07-01 14:28
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                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2020-07-01 16:21
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                          IP属地:广西来自Android客户端14楼2020-07-02 12:03
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                            IP属地:广西来自Android客户端15楼2020-07-09 05:23
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                              顶一下
                              IP属地:广西来自Android客户端16楼2020-07-10 16:58
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