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新手去健身房有没有必要请私教，自己练该怎样练

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新手去健身房有没有必要请私教，自己练该怎样练
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-06-30 21:48回复
    我请了私教的
    IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2020-06-30 22:10
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      开始请了，买了8节课，其实也没什么效果，主要靠坚持
      来自手机贴吧7楼2020-06-30 22:26
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        没必要。
        IP属地:广西来自Android客户端8楼2020-07-01 09:52
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          你练过自重没必要请了啊 新手去健身房一般请私教 私教只会教他搞固定器械 没错是固定器械 固定器械谁不会啊 主要是他就是教你制定训练计划 毕竟刚去不懂器械都这样了
          来自Android客户端10楼2020-07-02 11:22
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