从初次来例假到现在，10年了，毫无例外，每一次都严重的痛经，严重到不吃止痛药都没法正常进行社交生活，像上学、工作这些。
生理期第一天，必定会严重的痛经；第二天，很大几率会严重的痛经；之后3天，也很可能会严重的痛经。

中学阶段，来例假那真的全是硬扛啊。假如深夜突然来例假，会活生生被痛醒。
因为是来自乡村，消息闭塞。又有一名心超大的母亲。心有多大呢？不知道帮我科谱例假基本常识。我都开始来例假了，也不知道帮我科谱哪些基本常识，知道我痛经也不知道帮我打听能缓解痛经的办法。

高中阶段，很不爱说话，对于例假，感觉羞于启齿，好朋友也很少，会一起聊到大姨妈的朋友更加沒有，惟独有一个好朋友积极跟我分亨过一个缓解痛经的小窍门。

她痛经比我都严重，之后她母亲打听到一个小窍门：每一次来例假的前4天，她母亲就刚开始拿姜片、老红糖、大枣煮水给她喝，一直喝到来临例假以后的第3天。
我朋友那时候的确是有效的，因为我见过她每一次痛经的模样，之后也的确见她没痛经了。至于之后也有没有效？是否每一次都有效？就不确定了，高中后就很少联络了。

之后也试着这个办法。因为条件有限，我将操作简化了一下：在保温水杯里加姜片、大枣、老红糖和热水，泡一段时间就可以了。这样工作、出门也不影响食用了。我坚持了2个月，可是对我没有一点儿看得见的实际效果也没有，因此停了。

大学时，一个大学同学推荐了止疼药布洛芬。那时候据说这种药可以放心吃并不会有哪些问題，自此以后每个月就靠它解救了。
最开始，这种药大约半小时便会奏效（舍友说，我吃药前看着快要去世了，吃药半小时后马上生龙活虎了，逛街购物都没问题），慢慢地的奏效的时间会变得越来越长，有时候效果不显著还需吃上第二颗。

工作后，看了西医，不起作用；也看了中医，也不起作用；有一次吃了布洛芬效果不显著，痛得厉害去药房买了店员推荐的药，依然不起作用。
像热水、红糖姜水、玫瑰茶、暖宝宝贴这种更不必说了，太温柔，对我不会有分毫功效。
总的来说，我可以依靠的仅有止痛药。通常状况下，每天一粒能行，确实不成吃了一粒再来一粒。尽管有时候实际效果不尽如人意，扛一扛也就过去，不会痛得心力憔悴。

再之后一位留学的朋友，给我推荐了一款植物精油的东西，经期来的前几天，就每天涂抹在腹部的位置，等到经期来临的时候，痛经真的缓解许多，起码不是痛得想死的那种了！

我也是

若信我可以合作痛经问题三天解决

你这是原发性痛经，进群找我

真的是，我疼起来，说话的力气都没有了

贴穴位理疗贴，我在拼多多上买的，就贴在肚脐眼下面的一点的位置，或者哪里觉得痛就贴哪里，管用！

啊啊啊姐妹我和你情况好像 我初中就开始疼得要死要活 上高中更是上吐下泻 我现在正在煎熬中