最近，一个之前改变得还不错的同学，紧急的要找我咨询，说又不行了，不知道怎么办？
于是迅速预约，通过谈话，了解到他原来这几个月一直都处于比较好的状态，但这几天突然又不太好了，非常的接受不了，内心想要马上摆脱这种难受的状态，但他越是努力的坚持不管，越是难受，内心斗争得厉害，所以就感觉要“崩塌”，急得不得了。
“为啥不管了，还是难受，为什么没有效果了？是哪里走错了吗？还是森田疗法改变不了我了？”这些想法不断的在他内心里乱冒。
虽然这个同学之前实践得挺好的了，虽然他对森田疗法也是非常的熟知了，但是在面对症状反复的时候还是那么的急切，还是陷入了对坏状态的排斥里。
其实这个问题不只是她，而是我们所有人都共有的一个问题。症状反复之后，我们的心情都会非常的急躁，一不小心就又走上排斥的老路。
不过这个也是正常的现象，我们其实只需要及时的觉察到又在心急的排斥痛苦，那么及时的做出调整，慢慢的又允许痛苦存在，那么这个所谓的反复就变成我们成长的机会了。
我们的改变，从一个角度上来说就是要慢慢的磨掉想要快点消除痛苦的心态和行为，而一次次的反复，就是给我们慢慢磨练心态的机会。
当然这位同学，通过我和他深入的谈话，还发现了一个问题，就是他的反复，其实还是内心一开始就有个小心思，并没有彻底的贯彻顺其自然，虽然他懂了森田，但是他还有个执着放不开，因为这段时间是工作事业非常重要的成长期，所以他在内心深处，就还是幻想着如果状态能保持好个一两年就好了。
也正是因为有这个小心思，所以他肯定是无法允许状态不好发生的，所以就必定在状态波动的时候排斥不好！
还是执着之心不死而已！
不过他的这个放不开，也是我们很多人同样的放不开，人生一直都在继续，症状并不会跟我们讲道理：现在你有重要的事，你先忙，忙完了我再来让你痛苦。
可能吗？
不可能啊！
那要怎么办？
说实话，这个还真没办法！不过我们也不要就此而怨天尤人，认为症状十恶不赦。其实这个问题，已经不是症状不症状的问题了。而是人生没有完美，人生中的事是不会按我们主观的意愿发生发展的问题了。
我举个例子你就明白了，就好像马上要高考了，但我们就是突然这两天感冒发烧了，咋办，没办法，难道还能叫高考等你好了再开考吗？不可能啊！所以，我们只能带着发烧继续高考而已！
我们是无法完全控制生活中会发生什么的，但是我们可以选择允许和面对生活中发生的一切！
当然我们很多人会说不公平，为什么别人没有强迫我有，但别人可能是一出生就是残疾，别人可能年纪轻轻就白血病了。这个又怎么说呢？
这个世界不是公平不公平的问题，而是发生了什么，我们要怎么正确面对才是真正对我们来说是最好的问题。
无疑，顺其自然是一个非常好的面对人生的态度。这个是需要我们用一生来实践的。
所以啊，症状是什么？痛苦是什么？
它们是来调教你的：不要自我为中心了，不要理想化了，不要追求完美了！
没有的，没有！
面对人生，面对症状，我们只能顺其自然！
你不听，好，就让痛苦来继续磨练你吧，直到你真的学会顺其自然为止！