失眠症的病因
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，噪音，异味，强光等
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：任何躯体的不适如：疼痛，呼吸困难等均可导致失眠，
4、精神心理因素：紧张，思虑，意外精神刺激，来自各方面的压力造成精神负担过重，脑力劳动过度疲劳，不注意劳逸结合，长期心情郁闷或情绪紧张等都是导致睡眠不好的主要原因。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
6、对失眠的恐惧引起的失眠。