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大家帮帮我，现在好痛苦啊

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大家帮帮我，现在好痛苦啊
来自Android客户端1楼2020-07-16 16:41回复
    晚上太热了，不敢吹空调风扇，怕遗精。不吹又感觉太热啦。
    自己实验过吹点小风没事的，但是心理确感到紧张焦虑很怕遗精，每天反复想这个问题，感觉停不下来，好像心理长草一样静不下心来。
    来自Android客户端2楼2020-07-16 16:44
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      本人有神经衰弱，焦虑症，强迫症，本来通过打坐行善好了些，但遇到太热这个问题解决不了，内心很纠结焦虑，痛苦，已经连续2个月没有睡好觉了。
      来自Android客户端3楼2020-07-16 16:46
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        在4月份的时候吃了几副中药，感觉好了点点，自己没有坚持喝因为太贵了，10天要1000多。
        来自Android客户端4楼2020-07-16 16:48
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          现在自己思维是乱的，没有精神，总之内心很焦虑纠结，还有些抑郁。
          来自Android客户端5楼2020-07-16 16:49
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            扇风扇啊，空调太容易着凉了。你为这件事担惊受怕那么久，太不应该就，规律生活放平心态不好吗
            来自Android客户端6楼2020-07-16 16:57
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              电扇可以吹。空调也可以开，27度左右，就好。戒色养生，养足肾气，神经症焦虑症会好。加油
              来自Android客户端7楼2020-07-16 16:59
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                你这都快戒出神经病了，别开太低不就行了，不要有心理压力
                来自iPhone客户端8楼2020-07-16 17:01
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                  断念啊，修心啊！！！你得先从这俩做起。
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-07-16 17:04
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                    只要戒个一个周就能缓解现在的这个症状
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-07-16 17:04
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                      戒的过程中注意不要yy，及时把那些不好的念头断掉，不要等到sy好一阵再断。
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2020-07-16 17:05
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                        开空调别那么低就好了，带件外套，感觉冷了就穿上
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2020-07-16 17:15
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                          认真去喜马拉雅听听道德经，罗大伦博士的，希望能帮你把心修好，我通过道德经，学习了很多为人处事的方法，心境和减少欲望发生了翻天覆地的变化
                          来自Android客户端18楼2020-07-16 18:48
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                            空调不直吹、温度设在26度以上就没有问题，这样依然很舒适，不会觉得热。
                            相反，过热反而容易加剧遗精，而且像这样影响睡眠也不利于恢复的呀。
                            IP属地:上海20楼2020-07-16 18:55
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