可以试一下击每个球都把重心压上去，脚下再快点，尤其是注意一些上旋足的高球。楼主比我打的好

大佬带带我啊

膝盖弯下来，左手伸出去。

再提早拉拍，能打封闭式就不打开放式，这样重心会更向前，你没发现你往前跨的那些就打的好很多？这里球速不快只是偏深而已，开放式依赖你的蹬地和上半身更多的转动不然就是软球，终归击球点很多还是晚，提前准备好甚至提早挥拍

手臂太散了，没有稳定性

够着打，不会稳定的

收完拍尝试用左手接住球拍，左手就不会显得无处安放了

脚下没有用上足够的劲，导致整个人看上去有点散，脚站稳了，才有动力链条，身体才有劲转体

你屁股以上的身体锁不住啊！参见蒂姆

大佬好厉害～

动作没啥问题阿，早点垫步拉开或者对面球冲，退一点就行了

用肩肘可能稍微有点多，打完有不适感吗？

可能是球离身体近的缘故，导致击球前后瞬间被挤着，发力不畅。这个近，指的是底线水平方向，击球点太靠身体，把击球点往身体外调，即再往右侧边线调，会更舒展些，原先我也有这个毛病，被教练指出后，练了一下，好多了。
从你的视频和回复里，还想到一点，就是关闭式站位，屁股向后翘，眼睛离球的距离比较近，发力合理，有点点够着打得意思。也就是说关闭式站位的击球点从眼睛角度看，比较靠近身体，但击球点因为屁股后翘，击球点实际比较远离屁股。关闭式站位转为开放式站位，便于发力，因为开放式站位由于本身结构的原因，屁股不能像关闭式站位那样向后翘，眼睛离球的距离应该更远些，以保证屁股和击球点的距离合理。结论就是，来球离身体近，选择关闭式，屁股后翘以腾出身体的发力空间；来球离身体远，开放式，发力合理，也节省了步伐。请大神来点评下我的想法吧