可以长期喝的，但是最好选择超滤净水器，反渗透会隔绝人体所需的矿物质，我选择立升，专注净水器制造28年，国内有实力的净水品牌，挺不错的；主要是专注于超滤净水器方面，里面的超滤膜是立升自己研发的技术，生产而成；立升的超滤膜除了应用于家用净水器，还应用于很多国家级、企业等项目，所以，立升的净水器品质还是不错的，不需担心忧虑。