■与大自然律动的平衡
现代人的命功跟古人相比完全衰落,黄帝内经说“真人之息在踵”大地的律动是一天13500次,对应在人的身上是呼吸频率6秒,现代人的呼吸频率是3秒多,君不见五六十岁就夭折的越来越多,根据上古真人的经验,我们的呼吸频率能够达到6秒,才能活到天寿120岁,修炼洗髓功可以很负责任地说:这套特殊的呼吸吐纳方法会在两个月左右提升我们的呼吸频率,自然达到古人“上寿120岁,中寿100岁,下寿受80岁”延年益寿之奇效”
■快速提升海底轮能量,再造愉悦生机
练功从海底轮着手,就是在锻炼阳性的能量,此处乃“一源三歧”之所,源者,构成新生命原始物质的发源地,其气通于肾。三岐者,冲、任、督三脉的起始之处,这个关键点“洗髓经”把握住了,所以在习练中很多阳痿早泄、举而不坚,过早绝经、不孕不育等症都会迅速